少し元気

今日は朝から憂鬱で、とてもじゃないけれど生きたいと思えませんでした。

私は何故死ねないのか、死ぬ勇気がないからだとばかり考え、死ぬ方法も考えました。

でも結局死ぬ勇気は無いし、そもそも生きたいと思うので、死ぬことはありません。

でも辛い気持ちはまだいるので、どうしようかと唸ってました。

 

母とランチをして、頓服を飲むと眠くなったので、寝逃げをしてしまいました。

すると不思議なことに、起きた瞬間元気な気持ちが少しだけ出ていたのです。

母とも快く会話ができて、とても嬉しかったです。

シチューも作れました。久々に作る自分のご飯。失敗もありましたが、それよりも作れた自分に花丸をあげたい気持ちになりました。

 

夜になるとまた苦しい気持ちになるけれど、今日も頑張りました。

双極性障害

初めまして、こんにちは。

私は双極性障害2型という病気をもっています。

躁の時にはなんでも出来て、やる気に満ち溢れるので生きやすいですが、

鬱の時は不安や焦燥感に駆られ、死にたいとまで思ってしまいます。

でも私は生きたいのです。死にたいと思いながら、生きたいと思うのは不思議なことだと思います。

でも旦那やペットが死ぬまでは死ねなないとも思います。

話が少し逸れました。

とにかくそんな人間ができる時に日記を書こうと思います。

よろしくお願いします。